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料理レシピ履歴

  • 白菜と鮭のみそバターフライパン蒸し

    白菜と鮭のみそバターフライパン蒸し

    (2023/01/10)白菜と鮭をバターと味噌ベースの調味料で蒸します。
    総カロリー/209.6kcal
    塩分/0.84g
    糖質/8.42g(1人分)

  • たらの昆布バター蒸し

    たらの昆布バター蒸し

    (2023/01/06)フライパンに昆布を敷いてたらをのせ、バターと蒸します。
    総カロリー/331.2kcal
    塩分/1.67g
    糖質/11.18g(1人分)

  • 牡蠣大根

    牡蠣大根

    (2023/01/06)冬が旬の「牡蠣」そして「大根」。その出会いの一品です。
    総カロリー/68.8kcal
    塩分/1.43g
    糖質/7.12g(1人分)

  • さわらの煮つけ

    さわらの煮つけ

    (2022/05/13)淡泊な魚に向く煮汁の配合で、ふんわりとした煮つけに仕上がります。
    総カロリー/298.4kcal
    塩分/1.02g
    糖質/14.24g(1人分)

  • あじの煮つけ

    あじの煮つけ

    (2022/05/12)あじを丁寧におろし、綺麗に水洗いをしてから煮ます。
    総カロリー/224.8kcal
    塩分/1.1g
    糖質/11.47g(1人分)

  • シーザーサラダドレッシング

    シーザーサラダドレッシング

    (2022/05/07)簡単で手軽に混ぜ合わせるだけで出来ます。
    総カロリー/176kcal
    塩分/0.51g
    糖質/1.09g(全量分)

  • 豚ひき肉と白菜のオイスターうま煮

    豚ひき肉と白菜のオイスターうま煮

    (2022/05/05)豚ひき肉と白菜と春雨をオイスターソースで煮ました。
    総カロリー/428kcal
    塩分/2.23g
    糖質/27.01g(1人分)

  • 水菜と豚肉のはりはり鍋

    豚肉と水菜のはりはり鍋

    (2022/05/04)豚肉と水菜を中心にした鍋物です。
    総カロリー/374.4kcal
    塩分/0.93g
    糖質/10.52g(1人分)

  • かれいの煮つけ

    かれいの煮つけ

    (2022/05/03)かれいをしょうゆベースの味で煮る超定番魚料理。
    総カロリー/411.2kcal
    塩分/0.84g
    糖質/15.61g(1人分)

  • にしんの煮つけ

    にしんの煮つけ

    (2022/05/03)生のニシンをしょうゆベースで煮る定番煮つけです。
    総カロリー/228kcal
    塩分/0.69g
    糖質/7.12g(1人分)

  • 牛肉のしぐれ煮

    きゃべつとかじきの味噌炒め煮

    (2022/02/18)きゃべつとかじきを、みそ味で炒め煮にしました。
    総カロリー/282.4kcal
    塩分/0.92g
    糖質/15.61g(1人分)

  • 牛肉のしぐれ煮

    牛肉のしぐれ煮

    (2022/02/18)牛肉としょうがを甘辛く煮た、すき焼き風煮物です。
    総カロリー/676kcal
    塩分/1.82g
    糖質/13.46g(全量分)

  • 太巻きずし

    太巻きずし

    (2022/02/02)作り慣れると簡単でごちそう感があり美味しいです。
    総カロリー/3012kcal
    塩分/6.09g
    糖質/388.34g(2本分)

  • 長いもと油揚げの炊いたん

    長いもと油揚げの炊いたん

    (2022/01/30)素材の美味しさを引き立てる控えめな味つけ。
    総カロリー/406.4kcal
    塩分/2.07g
    糖質/35.25g(全量分)

  • 長いもの皮のから揚げ

    長いもの皮のから揚げ

    (2022/01/30)フライドポテトよりも香ばしく味が深いです。
    総カロリー/186.4kcal
    塩分/0g
    糖質/20.27g(全量分)

  • 牛バラ肉と青梗菜のオイスター炒め

    牛バラ肉と青梗菜のオイスター炒め

    (2022/01/26)美味しすぎない無難な味の家庭料理です。
    総カロリー/220kcal
    塩分/0.35g
    糖質/2.73g(全量分)

  • ぶりの酒粕煮

    ぶりの酒粕煮

    (2022/01/18)ぶりの切り身を酒粕で煮ました。
    総カロリー/300kcal
    塩分/0.53g
    糖質/13.89g(1人分)

  • お雑煮・正月料理

    お雑煮

    (2022/01/15)ほうれん草、鶏肉入りの関東風。
    総カロリー/208.8kcal
    塩分/1.17g
    糖質/―g(1人分)

  • 鶏ひき肉と小松菜の水餃子

    鶏ひき肉と小松菜の水餃子

    (2021/12/02)たんぱく質と野菜1品で作る水餃子です。
    総カロリー/38.2kcal
    塩分/0.07g
    糖質/3.5g(1個分)

  • ハヤシライス

    ハヤシライス

    (2021/11/25)牛肉と玉ねぎで作るカレーに並ぶ定番料理。
    総カロリー/661.6kcal
    塩分/0.72g
    糖質/88.14g(1人分)



おすすめ・特集




最新レシピ・おすすめレシピ

雑誌や本に掲載されているレシピを数多く作っていますが「これ、本当に美味しい!」と感じる料理って思ったほど多くありません。。。その中で最近特に美味しかったレシピを3品ご紹介します。

マーボートマトマーボートマト

栗原心平さんの料理レシピ。豆腐のかわりにトマトを使った一品。豚ひき肉とトマトの旨味が際立つ美味しさです。全体的に爽やかだけど、旨味が十分な旨味かあふれている逸品。


ポークジンジャーポークジンジャー

榊原大輔さんの料理レシピ。フレンチの肉焼きの技術を屈指し、家庭用にアレンジしたレシピ。驚くほどの豚肉の柔らかさとジンジャーソースが抜群の美味しさです。


厚揚げの南蛮風厚揚げの南蛮風

松本有美さんの料理レシピ。にんじん、長ネギ、しょうがを細切りにして、甘酸っぱい南蛮酢で味付け。それを厚揚げの上に乗せていただきます。厚揚げの他、肉でも魚でも合います。



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何を作ったのでしょうか?↓↓

使用する食材はこの他にあたたかいご飯。ちなみに左側の葉ものは「あるハーブ」。
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