新着情報
- 2023-06-01
- 「鶏手羽先のうま煮」
鶏手羽先を干しシイタケと一緒に煮た一品。
総カロリー/351.2kcal(1人分) 塩分/0.72g(1人分) 糖質/16.25g(1人分)
最新の料理レシピ
レタスと焼き海苔のサラダ
(2023/05/24)レタスと焼き海苔、しょうゆ、サラダ油のシンプルなサラダ。
総カロリー/89.2kcal(1人分)
塩分/0.19g(1人分)
糖質/2.69g(1人分)フーチャンプルー
(2023/05/09)車麩にたまご液をしみ込ませて炒める沖縄の代表的な料理。
総カロリー/312.8kcal(1人分)
塩分/0.86g(1人分)
糖質/11.61g(1人分)にんじんしりしりーの白あえ
(2023/05/09)にんじんを千切りにして豆腐で和えた沖縄料理。
総カロリー/170.4kcal(1人分)
塩分/0.58g(1人分)
糖質/8.44g(1人分)グリーンピースのパエリア風
(2023/04/18)グリーンピースとベーコンで作るパエリア風のご飯もの。
総カロリー/1983.2kcal(3~4人分)
塩分/2.86g(3~4人分)
糖質/324.72g(3~4人分)菜の花と油揚げの煮びたし
(2023/04/13)春が旬の「菜の花」を油揚げとサッと煮た一品。
総カロリー/112.8kcal(1人分)
塩分/0.26g(1人分)
糖質/6.45g(1人分)サバの味噌煮風鍋
(2023/04/01)サバの味噌煮は家庭料理の定番。それを鍋物にしました。
総カロリー/1262.4kcal(2~3人分)
塩分/4.84g(2~3人分)
糖質/28.4g(2~3人分)にんじんと春菊のツナサラダ
(2023/03/15)にんじんと春菊、長ネギをツナ缶と一緒に合わせたサラダです。
総カロリー/288kcal(全量分)
塩分/0.99g(全量分)
糖質/8.99g(全量分)手羽塩山椒焼き
(2023/03/08)手羽先をしっかりと焼き、塩ベースのタレを絡めた一品です。
総カロリー/92.3kcal(1個分)
塩分/0.34g(1個分)
糖質/1.35g(1個分)れんこんの甘酢じょうゆ煮
(2023/02/24)れんこんを大きめに切って甘酢じょうゆで煮ました。
総カロリー/408kcal(2~3人分)
塩分/1.21g(2~3人分)
糖質/54.42g(2~3人分)ぶりの香味煮
(2023/02/16)ぶりをたっぷりの長ネギとしょうがでサッと煮ました。
総カロリー/372kcal(1人分)
塩分/1.01g(1人分)
糖質/4.37g(1人分)
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