新着情報
- 2023-01-26
- 「牛肉とごぼうのしぐれ煮鍋」
しょうがとごぼうを最初にごま油で炒めます。そのため味に深みが加わり、滋味深い鍋に仕上がります。総カロリー/408.8kcal(1人分) 塩分/1.03g(1人分) 糖質/12.83g(1人分)
最新の料理レシピ
しょうがとにんじんのきんぴら
(2023/01/17)しょうがの辛みとにんじんの甘味がよく合う一品です。
総カロリー/194.4kcal
塩分/0.94g
糖質/18.4(全量分)白菜と鶏むね肉のトロトロ鍋
(2023/01/15)白菜ときのこがクタクタになるまで煮て鶏肉を入れます。
総カロリー/495.2kcal
塩分/1.29g
糖質/18.29g(1人分)白菜と鮭のみそバターフライパン蒸し
(2023/01/10)白菜と鮭をバターと味噌ベースの調味料で蒸します。
総カロリー/209.6kcal
塩分/0.84g
糖質/8.42g(1人分)牡蠣大根
(2023/01/06)冬が旬の「牡蠣」そして「大根」。その出会いの一品です。
総カロリー/68.8kcal
塩分/1.43g
糖質/7.12g(1人分)さわらの煮つけ
(2022/05/13)淡泊な魚に向く煮汁の配合で、ふんわりとした煮つけに仕上がります。
総カロリー/298.4kcal
塩分/1.02g
糖質/14.24g(1人分)あじの煮つけ
(2022/05/12)あじを丁寧におろし、綺麗に水洗いをしてから煮ます。
総カロリー/224.8kcal
塩分/1.1g
糖質/11.47g(1人分)シーザーサラダドレッシング
(2022/05/07)簡単で手軽に混ぜ合わせるだけで出来ます。
総カロリー/176kcal
塩分/0.51g
糖質/1.09g(全量分)豚ひき肉と白菜のオイスターうま煮
(2022/05/05)豚ひき肉と白菜と春雨をオイスターソースで煮ました。
総カロリー/428kcal
塩分/2.23g
糖質/27.01g(1人分)豚肉と水菜のはりはり鍋
(2022/05/04)豚肉と水菜を中心にした鍋物です。
総カロリー/374.4kcal
塩分/0.93g
糖質/10.52g(1人分)かれいの煮つけ
(2022/05/03)かれいをしょうゆベースの味で煮る超定番魚料理。
総カロリー/411.2kcal
塩分/0.84g
糖質/15.61g(1人分)
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