新着情報
- 2021-11‐25
- 「ハヤシライス」
煮込んでいないのに深い味わいのあるレシピで作ったご飯ものの定番「ハヤシライス」です。
総カロリー／661.6kcal（1人分） 塩分／0.72ｇ（1人分） 糖質／88.14g（1人分）
- 2021-11‐23
- 2021年に作った「おせち料理」の写真ページをアップしました。
→ 2021年おせち料理完成写真はこちら
また「おせち料理の特集」ページもあわせてアップしました。
→ 特集・おせち料理はこちら
最新の料理レシピ
牛肉とれんこんのしぐれ煮
（2021/11/23）牛肉のしぐれ煮にれんこんを入れて一緒に炊いた「牛肉とれんこんのしぐれ煮」です。
総カロリー／875.2kcal（全量分）
塩分／2.57ｇ（全量分）
れんこんのそぼろ煮
（2021/11/03）れんこんと鶏ひき肉を煮た「れんこんのそぼろ煮」です。
総カロリー／591.2kcal（全量分）
塩分／2.01ｇ（全量分）
れんこんとたこのごま酢あえ
（2021/11/03）サッと茹でたれんこんと、ゆでだこをごま酢で和えた「れんこんとたこのごま酢あえ」です。
総カロリー／196.5kcal（1人分）
塩分／0.69ｇ（1人分）
ほうれん草と鮭のクリーム煮
（2021/10/19）ほうれん草と鮭を牛乳で煮た「ほうれん草と鮭のクリーム煮」です。
総カロリー／318.4kcal（1人分）
塩分／0.9ｇ（1人分）
ブロッコリー肉みそ
（2021/10/14）ブロッコリーと豚ひき肉を炒めた「ブロッコリー肉みそ」です。
総カロリー／727kcal（全量分）
塩分／1.74ｇ（全量分）
バジルペースト
（2021/10/09）家庭菜園で作ったバジルを摘んで、定番のペーストにした「バジルペースト」です。
総カロリー／708kcal（全量分）
塩分／2.56ｇ（全量分）
イタリアンカナッペ
（2021/10/08）トーストしたパンに、自家製のバジルペーストをぬったイタリアンカラーのおつまみ。
総カロリー／437.6kcal（1人分）
塩分／2.02ｇ（1人分）
ポークジンジャー
（2021/10/02）フレンチの肉焼きの技術を屈指した「ポークジンジャー」。
総カロリー／403.2kcal（1人分）
塩分／1.24ｇ（1人分）
マーボートマト
（2021/09/09）豆腐のかわりにトマトを使った一品。豚ひき肉とトマトの旨味が際立つ美味しさです。
総カロリー／437.6kcal（1人分）
塩分／2.02ｇ（1人分）
きゅうりとピーマンの煮物
（2021/08/25）夏野菜、きゅうりとピーマンを煮干し、昆布、しょうゆでシンプルに煮ました。
総カロリー／94.4kcal（全量分）
塩分／1.06ｇ（全量分）
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