新着情報
- 2020-09‐19
- 「油淋鶏」
定番の中華料理。少ない油を鶏肉を揚げ焼きにして作りました。
- 2020
- ホームページを改修しています。しばらくの間は新旧のページが混在し、見にくいと思いますがご了承ください。
最新の料理レシピ
新生姜の煮物
（2020/09/06）新生姜を砂糖としょうゆで煮詰めます。口に残る新生姜の辛味が後を引く美味しさです。
総カロリー／466kcal（全量分）
塩分／1.92ｇ（全量分）
豚こまとなすのこんがり焼き
（2020/09/06）豚こま肉をしっかりと焼き、なすは豚肉の旨味を吸わせつつも柔らかく仕上げます。
総カロリー／276kcal（1人分）
塩分／0.52ｇ（1人分）
チキン南蛮
（2020/07/26）鶏肉をカラリと揚げて甘酢につける定番の鶏料理です。
総カロリー／364.4kcal（1人分）
塩分／0.64ｇ（1人分）
タルタルソース
（2020/07/21）アジフライや海老フライ、チキン南蛮など、特に揚げ物料理に欠かせないソースです。
総カロリー／459kcal（全量分）
塩分／2.8ｇ（全量分）
ホタテと舞茸のオイスターソース炒め
（2020/05/31）ホタテ貝と舞茸をオイスターソースでサッと炒めました。
総カロリー／151.2kcal（1人分）
塩分／0.84ｇ（1人分）
ピーマンの肉詰め
（2020/05/24）ピーマンを使った料理の大定番「ピーマンの肉詰め」です。酢じょうゆで食べるレシピです。
総カロリー／504.8kcal（10個分）
塩分／0.4ｇ（10個分）
ピーマンの海老詰め
（2020/05/24）「ピーマンの肉詰め」を「海老だね」で作った料理です。ピーマンと海老の相性の良い一品。
総カロリー／462.4kcal（12個分）
塩分／2.04ｇ（12個分）
かじきとなすの生姜焼き風
（2020/05/15）かじきとなすを生姜焼き風に仕上げます。お弁当のおかずにも良いです。
総カロリー／175kcal（1人分）
塩分／0.48ｇ（1人分）
春キャベツとじゃこのおひたし
（2020/05/12）春キャベツの柔らかさと甘味を、ちりめんじゃこと一緒にサッと火に通したおひたしです。
総カロリー／181.6kcal（2人分）
塩分／1.66ｇ（2人分）
豆腐つくね
（2020/05/07）絹ごし豆腐と鶏ひき肉で作るつくね。ポン酢しょうゆとみりんで味付けをします。
総カロリー／1184kcal（10個分）
塩分／6.21ｇ（10個分）
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