「食べたい、作りたい、食べてもらいたい」実際に作って食べた料理の料理レシピを掲載しているサイトです。
新着情報
- 2024-02-01
- 煎り豆
生の大豆をフライパンで煎って作った「煎り豆」です。少しやわらかみのあるソフトタイプです。蒲田農園さんのHPを参考にさせていただきました。総カロリー/631.2kcal(全量分) 塩分/0g(全量分) 糖質/17.37g(全量分)
最新の料理レシピ
-
鶏レバーのしょうが煮
(2023/12/12)鶏レバーをたくさんのしょうがで甘辛く煮た当座煮。
総カロリー/356.8kcal(1人分)
塩分/0.48g(1人分)
糖質/20.7g(1人分) -
春雨ときゅうりのしょうが酢和え
(2023/12/06)春雨ときゅうりをたくさんの生姜と酢で和えました。
総カロリー/104.8kcal(1人分)
塩分/0.28g(1人分)
糖質/25.04g(1人分) -
きくらげのたまご炒め
(2023/11/15)ビタミンDや鉄分も多い「きくらげ」をたまごと炒めました。
総カロリー/128kcal(1人分)
塩分/0.36g(1人分)
糖質/0.6g(1人分) -
鶏肉と白菜の海苔鍋
(2023/11/08)焼きのりで、磯の風味と旨味がアップした鍋物。
総カロリー/495.2kcal(1人分)
塩分/1.18g(1人分)
糖質/10.27g(1人分) -
大学いも
(2023/10/31)秋の味覚・さつまいもが美味しい時期に作りたい一品。
総カロリー/777.6kcal(2~3人分)
塩分/0g(2~3人分)
糖質/94.45g(2~3人分) -
ビーツのはさみ揚げ
(2023/10/31)鶏ひき肉をビーツではさんで揚げました。
総カロリー/407.6kcal(1人分)
塩分/0.96g(1人分)
糖質/19.28g(1人分) -
焼き豚風たれ煮
(2023/10/10)豚肉をたれに漬けて焼いてから煮ました。
総カロリー/406kcal(1人分)
塩分/0.64g(1人分)
糖質/2.61g(1人分) -
パセリとツナ缶のマヨネーズ和え
(2023/10/10)細かく刻んだパセリとツナ缶をマヨネーズで和えました。
総カロリー/148.8kcal(1人分)
塩分/0.46g(1人分)
糖質/0.75g(1人分) -
豚のジューシートマト竜田揚げ
(2023/06/29)竜田揚げにトマトとネギのタレをかけていただきます。
総カロリー/554.8kcal(1人分)
塩分/0.62g(1人分)
糖質/18.67g(1人分) -
あやみどり豆の焼きシューマイ
(2023/06/20)長野県塩尻産の大豆・あやみどり豆を使い、焼いて仕上げたシューマイ。
総カロリー/57.36kcal(1個分)
塩分/0.05g(1個分)
糖質/3.79g(1個分) -
鶏レバーとほうれん草の炒めもの
(2023/06/08)栄養価が高い鶏レバーとほうれん草を炒めました。
総カロリー/280.8kcal(1人分)
塩分/0.4g(1人分)
糖質/2.88g(1人分) -
鶏手羽先のうま煮
(2023/06/01)鶏手羽先を干しシイタケと一緒に煮た一品。
総カロリー/351.2kcal(1人分)
塩分/0.72g(1人分)
糖質/16.25g(1人分)
調理器具は手の延長(姉妹サイト)
一生ものの鍋。手に馴染む包丁。愛着の湧くフライパン…探しませんか?