にんじんを使った料理レシピ
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にんじんのごま味噌煮 |
総カロリー(1人分)56kcal 塩分(1人分)0.36g |
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ホイコーにんじん |
総カロリー(1人分)214.4kcal 塩分(1人分)1.35g |
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甘酢にんじんのひき肉和え |
総カロリー(1人分)172.8kcal 塩分(1人分)0.1g |
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揚げ野菜のとろろおろし |
総カロリー(1人分)383.2kcal 塩分(1人分)0g |
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野菜のチヂミ |
総カロリー(1人分)132.6kcal 塩分(1人分)0.31g |
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にんじんとベーコンの甘辛煮 |
総カロリー(1人分)215.56kcal 塩分(1人分)1.1g たんぱく質(1人分)5.97g |
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ニンジンと春菊とツナ缶のサラダ |
総カロリー(1人分)175.2kcal 塩分(1人分)1.99g たんぱく質(1人分)9.42g |
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素揚げ根菜のだし漬け |
総カロリー(1人分)383.2kcal 塩分(1人分)3.78g たんぱく質(1人分)6.02g |
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ホタテのにんじんソース |
総カロリー(1人分)232kcal 塩分(1人分)0.94g |
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にんじんのうす焼き |
総カロリー(1人分)165.6kcal 塩分(1人分)0g |
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キャロットラぺサンド |
総カロリー(1個分)348kcal 塩分(1個分)2.01g |
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紅白なます |
総カロリー(6~7人分)17.6kcal 塩分(6~7人分)0.96g |
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柚子なます |
総カロリー(6~8人分)154kcal 塩分(全量分)3.0g |