ゴーヤを使った料理レシピ
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ゴーヤとさきいかの和えもの |
総カロリー(全量分)315.2kcal 塩分(全量分)5.14g |
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ゴーヤと豚肉の煮付け |
総カロリー(2~3人分)995.2kcal 塩分(2~3人分)1.9g |
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ゴーヤチャンプルー |
総カロリー(1人分)514.4kcal 塩分(1人分)1.43g |