しらす(じゃこ)を使った料理レシピ
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春きゃべつとじゃこのおひたし |
総カロリー(2人分)181.6kcal 塩分(2人分)1.66g |
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みょうがたけとしらすの甘酢和え |
総カロリー(全量分)73.56kcal 塩分(全量分)2.17g |
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桜エビとしらすのかき揚げ |
総カロリー(1人分)292.8kcal 塩分(1人分)1.50g |
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ほうれん草としらすのおひたし |
総カロリー(1人分)40.0kcal 塩分(1人分)0.18g |