あじ(鯵)を使った料理レシピ
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あじの煮つけ |
総カロリー(1人分)224.8kcal 塩分(1人分)1.1g |
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アジのハンバーグ |
総カロリー(1人分)421.6kcal 塩分(1人分)0.86g |
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アジのさつま揚げ |
総カロリー(1人分)288kcal 塩分(1人分)0.52g |
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小あじのオレンジマリネ |
総カロリー(1人分)192.8kcal 塩分(1人分)0.41g |
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アジの焼き浸し |
総カロリー(1人分)124kcal 塩分(1人分)0.8g |
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アジのたたき |
総カロリー(1人分)161.k6cal 塩分(1人分)0.5g |
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小あじの南蛮漬け |
総カロリー(1人分)299.2kcal 塩分(1人分)0.62g |
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アジの骨せんべい |
総カロリー(1人分)—cal 塩分(1人分)—g |
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アジフライ |
総カロリー(1人分)321.6kcal 塩分(1人分)0.43g |