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にんじんを使った料理レシピ

にんじんのごま味噌煮

にんじんのごま味噌煮

総カロリー(1人分)56kcal
塩分(1人分)0.36g
ホイコーにんじん

ホイコーにんじん

総カロリー(1人分)214.4kcal
塩分(1人分)1.35g
甘酢にんじんのひき肉和え

甘酢にんじんのひき肉和え

総カロリー(1人分)172.8kcal
塩分(1人分)0.1g
揚げ野菜のとろろおろし

揚げ野菜のとろろおろし

総カロリー(1人分)383.2kcal
塩分(1人分)0g
野菜のチヂミ

野菜のチヂミ

総カロリー(1人分)132.6kcal
塩分(1人分)0.31g

にんじんとベーコンの甘辛煮

にんじんとベーコンの甘辛煮

総カロリー(1人分)215.56kcal
塩分(1人分)1.1g
たんぱく質(1人分)5.97g
ニンジンと春菊とツナ缶のサラダ

ニンジンと春菊とツナ缶のサラダ

総カロリー(1人分)175.2kcal
塩分(1人分)1.99g
たんぱく質(1人分)9.42g
素揚げ根菜のだし漬け

素揚げ根菜のだし漬け

総カロリー(1人分)383.2kcal
塩分(1人分)3.78g
たんぱく質(1人分)6.02g
ホタテのにんじんソース

ホタテのにんじんソース

総カロリー(1人分)232kcal
塩分(1人分)0.94g
にんじんのうす焼き

にんじんのうす焼き

総カロリー(1人分)165.6kcal
塩分(1人分)0g
キャロットラぺサンド

キャロットラぺサンド

総カロリー(1個分)348kcal
塩分(1個分)2.01g
紅白なます

紅白なます

総カロリー(6~7人分)17.6kcal
塩分(6~7人分)0.96g
柚子なます

柚子なます

総カロリー(6~8人分)154kcal
塩分(全量分)3.0g


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塩分/4.4g(全量分)


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塩分/1.42g(8個分)



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