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たまごを使った料理レシピ

ゴーヤとお麩のたまご炒め

ゴーヤとお麩のたまご炒め

総カロリー(1人分)160kcal
塩分(1人分)0.42g
たんぱく質(1人分)3.96g
ミモザ風キャベツサラダ

ミモザ風キャベツサラダ

総カロリー(1人分)236.8kcal
塩分(1人分)0.88g
たんぱく質(1人分)4.38g
タルトたまご・おせち料理

タルトたまご

総カロリー(全量分)560kcal
塩分(全量分)1.4g
たんぱく質(全量分)1.49g
>茹でたまごの肉巻き焼き・おせち料理

茹でたまごの肉巻き焼き

総カロリー(全量分)994.4kcal
塩分(全量分)3.3g
たんぱく質(全量分)52.25g
切り干し大根のたまご焼き

切り干し大根のたまご焼き

総カロリー(1人分)274.4kcal
塩分(1人分)0.47g
たんぱく質(1人分)1.05g
バクダン(車麩とたまごの煮物)

バクダン(車麩とたまごの煮物)

総カロリー(1人分)114.4 kcal
塩分(1人分)0.95g
たんぱく質(1人分)4.13g
みょうがのたまご焼き

みょうがのたまご焼き

総カロリー(1人分)174.4kcal
塩分(1人分)0.93g
たんぱく質(1人分)0.41g
スペイン風オムレツ

スペイン風オムレツ

総カロリー(1人分)344kcal
塩分(1人分)1.03g
たんぱく質(1人分)2.44g
絹さやのたまご焼き

絹さやのたまご焼き

総カロリー(1人分)194.4kcal
塩分(1人分)0.3g
たんぱく質(1人分)2.15g
アスパラの落とし卵のせ

アスパラの落とし卵のせ

総カロリー(1人分)72kcal
塩分(1人分)0.39g
たんぱく質(1人分)2.09g
スナップえんどうの卵炒め

スナップえんどうの卵炒め

総カロリー(1人分)292.8kcal
塩分(1人分)1.02g
たんぱく質(1人分)15.98g
カニ玉(芙蓉蟹・フーロンシェ)

カニ玉(芙蓉蟹・フーロンシェ)

総カロリー(1人分)454.4kcal
塩分(1人分)1.57g
たんぱく質(1人分)6.51g
たけのこの卵寄せ

たけのこの卵寄せ

総カロリー(全量分)458.4kcal
塩分(全量分)3.33g
たんぱく質(全量分)6.56g
竜眼巻き・おせち料理

竜眼巻き

総カロリー(1本分)212.6kcal
塩分(1本分)0.95g
たんぱく質(1本分)19.45g
ピーマンエッグ

ピーマンエッグ

総カロリー(1人分)116.8kcal
塩分(1人分)0.43g
手作りホワイトソースで作る「じゃがいも玉子コロッケ」

じゃがいも玉子コロッケ

総カロリー(全量分)2205.6kcal
塩分(全量分)3.69g
たんぱく質(全量分)49.21g
ピリ辛たまご丼

ピリ辛たまご丼

総カロリー(1人分)408kcal
塩分(1人分)g1.11g
いかたまあんかけ

いかたまあんかけ

総カロリー(1人分)232.8kcal
塩分(1人分)1.5g
豆腐の茶碗蒸し、海苔あんかけ

豆腐の茶碗蒸し、海苔あんかけ

総カロリー(1人分)171.2kcal
塩分(1人分)0.8g
冷たいおでん

冷たいおでん

総カロリー(全量分)620kcal
塩分(全量分)2.18g
豆腐ニラたま

豆腐ニラたま

総カロリー(1人分)204.8kcal
塩分(1人分)0.68g
ほうれん草の和風たまごグラタン

ほうれん草の和風たまごグラタン

総カロリー(1人分)226.4kcal
塩分(1人分)0.96g
伊達巻風卵カステラ

伊達巻風卵カステラ

総カロリー(全量分)493.6kcal
塩分(全量分)2.68g
たんぱく質(全量分)39.2g
出し巻き卵

出し巻き卵

総カロリー(全量分)656kcal
塩分(全量分)2.08g

だて巻き

総カロリー(6〜8人分)429.6kcal
塩分(全量分)2.46g
錦卵

錦卵

総カロリー(6〜8人分)800kcal
塩分(全量分)2.6g
茹でキャベツのたまごあんかけ

茹でキャベツのたまごあんかけ

総カロリー(1人分)113.6kcal
塩分(1人分)0.77g
わかさぎの柳川風たまごとじ

わかさぎの柳川風たまごとじ

総カロリー(1人分)136.8kcal
塩分(1人分)0.62g
ふわいりたまご

ふわいりたまご

総カロリー(1人分)253.6kcal
塩分(1人分)0.91g
豆腐たまご焼き

豆腐たまご焼き

総カロリー(1人分)155.2kcal
塩分(1人分)0.29g
トマトとたまごの中華スープ

トマトとたまごの中華スープ

総カロリー(1人分)136kcal
塩分(1人分)0.82g
出し巻き卵

出し巻き卵

総カロリー(6〜7人分)656kcal
塩分(6〜7人分)2.08g
たまにらたまスープ

たまにらたまスープ

総カロリー(1人分)68.8kcal
塩分(1人分)0.61g
かきたまスープ

かきたまスープ

総カロリー(1人分)141.6kcal
塩分(1人分)1.11g
豚の角煮

豚の角煮

総カロリー(6〜7人分)
5198.4kcal
塩分(6〜7人分)4.18g













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