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レタスを使った料理レシピ

納豆レタス包み

納豆レタス包み

総カロリー(1人分)120kcal
塩分(1人分)0.11g
たんぱく質(1人分)1.21g
肉みそレタス包み

肉みそレタス包み

総カロリー(1人分)223.2kcal
塩分(1人分)0.72g
たんぱく質(1人分)14.67g
レタスと焼き海苔のサラダ

レタスと焼き海苔のサラダ

総カロリー(1人分)72.8kcal
塩分(1人分)0.21g
たんぱく質(1人分)0.97g
いかとレタスの炒め煮

いかとレタスの炒め煮

総カロリー(1人分)145.6kcal
塩分(1人分)1.55g
レタスの中華炒め

レタスの中華炒め

総カロリー(1人分)32cal
塩分(1人分)0.79g
豚肉とレタスのバジル風味炒め

豚肉とレタスのバジル風味炒め

総カロリー(1人分)128.8kcal
塩分(1人分)0.43 g













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(2017/10/10)
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塩分/1.12g(1人分)


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総カロリー/188.8kcal(1人分)
塩分/0.1g(1人分)


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