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ぶり(鰤)を使った料理レシピ

新ぶり大根

新ぶり大根

総カロリー(1人分)361.6kcal
塩分(1人分)1.05g
たんぱく質(1人分)20.82g
ぶりと長いもの炒めもの

ぶりと長いもの炒めもの

総カロリー(1人分)361.6kcal
塩分(1人分)0.3g
ぶりと大根の炒め物

ぶりと大根の炒め物

総カロリー(1人分) 217.6kcal
塩分(1人分)1.33g
ぶりと白菜のネギあんかけ

ぶりと白菜のネギあんかけ

総カロリー(1人分) 228kcal
塩分(1人分)1.12g
ぶりのチャイナカレー

ぶりのチャイナカレー

総カロリー(1人分) 476.8kcal
塩分(1人分)0.77g
ぶりの幽庵焼き

ぶりの幽庵焼き

総カロリー(全量分)1048.8kcal
塩分(全量分)2.4g
ぶり大根

ぶり大根

総カロリー(3〜4人分) 
1025.6kcal
塩分(3〜4人分)3.26g
ぶりの照り焼き・おせち料理

ぶりの照り焼き

総カロリー(全量分)1172kcal
塩分(全量分)2.88g
たんぱく質(全量分)86.93g














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れんこんのスティック揚げ
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