食の和音・トップページ > 料理レシピ検索 > 肉を使った料理レシピ > 鶏肉/ささみを使った料理レシピ 

鶏肉/ささみを使った料理レシピ

>鶏ささみの味噌漬け・おせち料理

鶏ささみの味噌漬け

総カロリー(全量分)319.2kcal
塩分(全量分)4.99g
たんぱく質(全量分)33.59g
アスパラと鶏ささみの焼き和え

アスパラと鶏ささみの焼き和え

総カロリー(1人分)100kcal
塩分(1人分)0.69g
たんぱく質(1人分)18.08g
竜眼巻き・おせち料理

竜眼巻き

総カロリー(1本分)212.6kcal
塩分(1本分)0.95g
たんぱく質(1本分)19.45g
ささみとハムのフライ

ささみとハムのフライ

総カロリー(1人分)345.6kcal
塩分(1人分)0.88g
ゴーヤのごまあえ

ゴーヤのごまあえ

総カロリー(1人分)113.6kcal
塩分(1人分)0.33g
豆腐とささみのサラダ

豆腐とささみのサラダ

総カロリー(1人分)332.8kcal
塩分(1人分)0.96g
きゃべつとささみのごま塩炒め

きゃべつとささみのごま塩炒め

総カロリー(1人分)97.6kcal
塩分(1人分)0.43g
あんかけかぼちゃ団子

あんかけかぼちゃ団子

総カロリー(1人分)128kcal
塩分(1人分)0.37g
アスパラの鶏ささみ巻き煮

アスパラの鶏ささみ巻き煮

総カロリー(1人分)98.4kcal
塩分(1人分)0.77g
ささみの梅しそ揚げ

ささみの梅しそ揚げ

総カロリー(1人分)256.8Kcal
塩分(1人分)0.87g

白菜と鶏ささみの炒めもの

総カロリー(1人分)136kcal
塩分(1人分)0.21g
こんにゃくとささみの味噌煮

こんにゃくとささみの味噌煮

総カロリー(1人分)60.8kcal
塩分(1人分)0.64g
かぼちゃの治部煮風

かぼちゃの治部煮風

総カロリー(1人分)184kcal
塩分(1人分)0.73g













最新レシピ・おすすめレシピ

野沢菜の時漬け野沢菜の時漬け
(2017/01/17)
総カロリー/91.2kcal(1人分)
塩分/5.55g(1人分)


タコのエスカルゴ風タコのエスカルゴ風
(2017/01/17)
総カロリー/235.2kcal(1人分)
塩分/1.61g(1人分)


たこの黒ごま和えたこの黒ごま和え
(2017/01/17)
総カロリー/112kcal(1人分)
塩分/0.56g(1人分)


最近アップした料理レシピ
レシピ詳細は画像をクリック

おしるこ おしるこ
七草がゆ・昆布あん 七草がゆ・昆布あん
豚肉のおから 豚肉のおから

鮭とひじきの炊き込みご飯 鮭とひじきの炊き込みご飯
秋刀魚の酒鍋 秋刀魚の酒鍋
里芋の煮ころがし 里芋の煮ころがし

里芋と舞茸の炊き込みごはん 里芋と舞茸の炊き込みごはん
豚汁 豚汁
松茸ごはん 松茸ごはん

栗の渋皮煮 栗の渋皮煮
ゴーヤとさきいかの和えもの ゴーヤとさきいかの和えもの
こねり(ゴーヤとなすの炒めもの) こねり(ゴーヤとなすの炒めもの)

★旬の食材カレンダーからレシピ検索
旬の食材カレンダー(野菜)
旬の食材カレンダー(魚介類)

料理レシピ検索ページはこちら



レシピ・アクセス・ランキング

12/16〜2007・01/15のアクセスランキング。
*おせち料理が独占です。

1位 ぶりの照り焼き
2位 きりいかのあめ煮
3位 栗きんとん
4位 昆布巻き(身欠きにしん)
5位 きんかんの甘露煮

楽天市場ランキング


about me
管理人・座和 庵(ざわ・あん)
料理愛好人/料理主夫
プロフィールはこちら

管理人ブログ
⇒ 【ささやく食材・食和日記】






▲PageTopへ戻る