さといもを使った料理レシピ
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里芋と舞茸の炊き込みごはん |
総カロリー(全量分)2476kcal 塩分(全量分)1.25g たんぱく質（全量分）33.12g |
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里芋と豚肉の肉じゃが風 |
総カロリー(1人分)174.4kcal 塩分(1人分)0.8g たんぱく質（1人分）9.28g |
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里芋のコロッケ |
総カロリー(全量分)805.6kcal 塩分(全量分)0.58g たんぱく質（全量分）11.82g |
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里芋のフライドポテト |
総カロリー(1人分)377.6kcal 塩分(1人分)0g |
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里芋とベーコンの炒め物 |
総カロリー(1人分)161.6kcal 塩分(1人分)0.53g |
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芋子鍋 |
総カロリー(2～3人分)728kcal 塩分(2～3人分)3.02g |
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里芋の煮ころがし |
総カロリー(1人分)156kcal 塩分(1人分)0.75g |
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里芋のコロッケ・ネギ味噌添え |
総カロリー(1人分)412kcal 塩分(1人分)1.05g |
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さといもと牛肉のあっさり煮 |
総カロリー(1人分)270.4kcal 塩分(1人分)0.48g |
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