果物を使った料理レシピ
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いちごの生クッキー |
総カロリー（1枚分）45.65ｋcal 塩分（1枚分）0.03ｇ たんぱく質（1枚分）0.35ｇ |
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柚子の甘煮 |
総カロリー（全量分）223.2kcal 塩分（全量分）0g たんぱく質（全量分）1.11g |
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りんごきんとん |
総カロリー（全量分）931.2kcal 塩分（全量分）0g たんぱく質（全量分）3.88g |
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きんかんの甘露煮 |
総カロリー（1個分）41kcal 塩分（1個分）0g たんぱく質（１個分）0.07g |
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アボカドと海老のヨーグルトサラダ |
総カロリー（1人分）178.4ｋcal 塩分（1人分）0.37ｇ たんぱく質（1人分）11.07ｇ |
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アボカドの揚げ浸し |
総カロリー（1人分）375.75ｋcal 塩分（1人分）0.94ｇ たんぱく質（1人分）6.52ｇ |
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アボカドの海苔あえ |
総カロリー（1人分）200ｋcal 塩分（1人分）0.31ｇ たんぱく質（1人分）3.44ｇ |
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