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モロッコいんげんを使った料理レシピ

モロッコいんげんと煮干しの炒め煮

モロッコいんげんと煮干しの炒め煮

総カロリー(1人分)156kcal
塩分(1人分)1.53g
たんぱく質(1人分)12.12g
モロッコいんげんの牛肉巻き焼き

モロッコいんげんの牛肉巻き焼き

総カロリー(1人分)236kcal
塩分(1人分)0.6g
たんぱく質(1人分)19.31g
モロッコいんげんのツナソース

モロッコいんげんのツナソース

総カロリー(1人分)149.6kcal
塩分(1人分)0.83g
たんぱく質(1人分)9.49g
モロッコいんげんのそぼろ

モロッコいんげんのそぼろ

総カロリー(全量分)528.8kcal
塩分(全量分)1.8g
たんぱく質(全量分)26.4g
モロッコいんげんの炒り豆腐

モロッコいんげんの炒り豆腐

総カロリー(2~3人分)310.4kcal
塩分(2~3人分)0.35g
たんぱく質(2~3人分)21.32g
モロッコいんげんの春巻き

モロッコいんげんの春巻き

総カロリー(1本分)52.6kcal
塩分(1本分)0.1g
たんぱく質(1本分)1.1g
いんげんのチーズおかか和え

モロッコいんげんのチーズおかか和え

総カロリー(1人分)51.2kcal
塩分(1人分)0.26g












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揚げ寿司とり将コロッケ

料理人・笠原将弘さんの実家のお店の名物だった「とり将コロッケ」です。クリームコロッケに近いけど、ポテトコロッケの良さも残したちょうどいい塩梅のコロッケです。



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お酢と油は相性が良いです。酢飯に具材を入れて俵状にして油で揚げました。油で酢飯を揚げるともっちりとしてとてもよい食感になります。お酢と油の合わさった風味が美味しい。



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