モロッコいんげんを使った料理レシピ
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モロッコいんげんと煮干しの炒め煮 |
総カロリー(1人分)156kcal 塩分(1人分)1.53g たんぱく質（1人分）12.12g |
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モロッコいんげんの牛肉巻き焼き |
総カロリー(1人分)236kcal 塩分(1人分)0.6g たんぱく質（1人分）19.31g |
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モロッコいんげんのツナソース |
総カロリー(1人分)149.6kcal 塩分(1人分)0.83g たんぱく質（1人分）9.49g |
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モロッコいんげんのそぼろ |
総カロリー(全量分)528.8kcal 塩分(全量分)1.8g たんぱく質（全量分）26.4g |
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モロッコいんげんの炒り豆腐 |
総カロリー(2～3人分)310.4kcal 塩分(2～3人分)0.35g たんぱく質（2～3人分）21.32g |
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モロッコいんげんの春巻き |
総カロリー(1本分)52.6kcal 塩分(1本分)0.1g たんぱく質（1本分）1.1g |
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モロッコいんげんのチーズおかか和え |
総カロリー(1人分)51.2kcal 塩分(1人分)0.26g |
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