大豆を使った料理レシピ
■大豆
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ほたて豆 |
総カロリー(全量分）508.8kcal 塩分(全量分）1.98g たんぱく質（全量分）49.5 g |
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大豆の肉味噌風 |
総カロリー(全量分）462.4kcal 塩分(全量分）1.86g たんぱく質（全量分）20.9 g |
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大豆の甘辛炒め |
総カロリー(全量分）427.3kcal 塩分(全量分）1.8g たんぱく質（全量分）16.44g |
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豚肉と大豆のねぎしょうが煮込み |
総カロリー(1人分）240.8kcal 塩分(1人分）0g たんぱく質（1人分）19.37g |
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蒸し大豆 |
総カロリー(1人分）207.2kcal 塩分（1人分）0.31g たんぱく質（1人分）15.87g |
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炒り大豆（節分大豆） |
総カロリー(1人分）420.8kcal 塩分（1人分）0g たんぱく質（1人分）35.26g |
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五目豆煮 |
総カロリー(1人分）344.2kcal 塩分（1人分）0.22g |
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手羽元と大豆の煮物 |
総カロリー（1人分）367.2kcal 塩分（1人分）0.59ｇ |
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