ごはんを使った料理レシピ
![]() |
ガパオライス |
総カロリー(1人分)746.4kcal 塩分(1人分)1.41g |
![]() |
揚げ寿司 |
総カロリー(8個分)1176kcal 塩分(8個分)1.42g |
![]() |
中巻寿司 |
総カロリー(2巻分)916kcal 塩分(2巻分)2.73g |
![]() |
新たけのこの混ぜごはん |
総カロリー(1人分)428.8kcal 塩分(1人分)0.65g |
![]() |
わさびの花のかっぱ巻き |
総カロリー(1本分)260.8kcal 塩分(1本分)0.58g |
![]() |
わさびの花のいなしずし |
総カロリー(1個分)208kcal 塩分(1個分)0.65g |
![]() |
かきの混ぜごはん |
総カロリー(全量分)3200kcal 塩分(全量分)12.14g |
![]() |
アスパラご飯 |
総カロリー(1人分)364kcal 塩分(1人分)0.31g |
![]() |
舞茸の炊き込みご飯 |
総カロリー(全量分)1998.6kcal 塩分(全量分)1.2g |
![]() |
きのこの炊き込みご飯 |
総カロリー(全量分)2151.2kcal 塩分(全量分)1.8g |
![]() |
グリーンピースご飯 |
総カロリー(全量分)2134.4kcal 塩分(全量分)5g |
![]() |
そばめし |
総カロリー(1人分)396.8kcal 塩分(1人分)1.5g |
![]() |
さつまいもご飯 |
総カロリー(全量分)2378.4kcal 塩分(全量分)0g |
![]() |
かやくめし |
総カロリー(全量分)2508kcal 塩分(全量分)3.6g |
![]() |
たけのこご飯 |
総カロリー(全量分)2157.6kcal 塩分(全量分)2.7g |
![]() |
キムタクごはん |
総カロリー(1人分)322.4kcal 塩分(1人分)0.89g |
![]() |
三日とろろ |
総カロリー(1人分)60.8kcal 塩分(1人分)0.43g |
![]() |
新生姜の炊き込みごはん |
総カロリー(全量分)2083.22kcal 塩分(全量分)2.52g |
![]() |
たけのことあさりの炊き込みご飯 |
総カロリー(全量分)1959.2kcal 塩分(全量分)6.95g |
![]() |
むかご飯 |
総カロリー(全量)1292cal 塩分(全量)1.25g |
![]() |
栗おこわ |
総カロリー(全量分)2249.6kcal 塩分(全量分)0.96g |
![]() |
栗ごはん |
総カロリー(全量分)2324kcal 塩分(全量分)1.2g |
![]() |
さんまご飯 |
総カロリー(全量)1438.4kcal 塩分(全量)2.88g |
![]() |
土鍋で炊くたけのこご飯 |
総カロリー(2~3人分)1460kcal 塩分(2~3人分)1.56 g |
![]() |
鯛ご飯 |
総カロリー(全量)1213.6kcal 塩分(全量)1.21g |
![]() |
キャベツカレー |
総カロリー(4人分)1074.4kcal 塩分(4人分)5.32g |
![]() |
ぶりのチャイナカレー |
総カロリー(1人分)476.8kcal 塩分(1人分)0.77g |
![]() |
ピリ辛たまご丼 |
総カロリー(1人分)408kcal 塩分(1人分)g1.11g |
![]() |
海老チーズご飯 |
総カロリー(1人分)454.4kcal 塩分(1人分)1.76g |
![]() |
たけのこの混ぜご飯 |
総カロリー(1人分)469.6kcal 塩分(1人分)0.24g |
![]() |
ラム丼 |
総カロリー(1人分)421.6kcal 塩分(1人分)0.21g |
![]() |
いわしの蒲焼丼 |
総カロリー(1人分)399.2kcal 塩分(1人分)0.34g |
![]() |
つくしご飯 |
総カロリー(1人分)—kcal 塩分(1人分)—g |
![]() |
七草がゆ |
総カロリー(1人分)223.2kcal 塩分(1人分)0g |
![]() |
七草がゆ(湯せん炊き) |
総カロリー(1人分)241.6kcal 塩分(1人分)0g |
![]() |
あずきがゆ |
総カロリー(1人分)280kcal 塩分(1人分)0g |
![]() |
さばそぼろ |
総カロリー(全量)888.8kcal 塩分(全量)5.69g |
![]() |
さばのみそ煮風味のチャーハン |
総カロリー(1人分)368kcal 塩分(1人分)0.67g |