魚卵を使った料理レシピ
たらこ（鱈子）
 |
いんげんまめのたらこあえ |
総カロリー(全量分）395.2kcal 塩分(全量分)1.59g |
 |
玉ねぎのたらこ和え |
総カロリー(1人分 )54.4kcal 塩分(1人分)0.43g |
 |
たけのこのたらこマヨネーズ和え |
総カロリー(1人分)38.4kcal 塩分(1人分)0.49g |
 |
明太子ともやしのパスタ |
総カロリー（1人分）464.8kcal 塩分（1人分）1.69g |
 |
ごまたらパスタ |
総カロリー(1人分)427.2kcal 塩分(1人分)0.91g |
 |
しらたきのたらこ和え |
総カロリー(1人分)44kcal 塩分(1人分)0.95g |
 |
イカとタラコのパスタ |
総カロリー（1人分）486.4kcal 塩分（1人分）1.84ｇ |
いくら
 |
梅花イクラ |
総カロリー（6～7人分）160kcal 塩分（6～7人分）1.4g |
 |
いくらのしょうゆ漬け |
総カロリー（全量分）728 ｋcal 塩分（全量分）18.8ｇ たんぱく質（全量分）70.97ｇ |
その他の海藻類
 |
はんぺんのイカ・めんたいはさみ焼き |
総カロリー（1人分）872ｋcal 塩分（1人分）1.58ｇ |
 |
かずのこ |
総カロリー（全量分） 200ｋcal 塩分（全量）3.1ｇ |
- 料理レシピ検索
- 魚・貝・海藻・魚卵
- ------ あ行 -------
- あじ
- あなご
- あゆ
- いか
- いさき
- いしもち
- いとより
- いわし
- えい
- えび
- おこぜ
- ------ か行 -------
- かじき
- かつお
- かに
- かれい
- きす
- きびなご
- きんめだい
- げんげ
- ------ さ行 -------
- さけ
- さば
- さわら
- さんま
- しいら
- しらす
- ししゃも
- すずき
- ------ た行 -------
- たい
- たこ
- たちうお
- たら
- とびうお
- ------ な行 -------
- なまこ
- にしん
- ------ は行 -------
- はっかく
- はたはた
- はちめ（めばる）
- はや（ウグイ）
- ひらめ
- ふぐ
- ぶり
- ほたるいか
- ------ ま行 -------
- まぐろ
- まんだい
- めぎす（にぎす）
- ------ や行 -------
- ------ ら行 -------
- ------ わをん行 -----
- わかさぎ
- その他
about me