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豆苗を使った料理レシピ

豆苗と厚揚げのシンプル炒め

豆苗と厚揚げのシンプル炒め

総カロリー(1人分)183.2kcal
塩分(1人分)0.35g
たんぱく質(1人分)11.42g
豆苗の水餃子

豆苗の水餃子

総カロリー(1個分)37.64kcal
塩分(1個分)0.1g
たんぱく質(1個分)0.9g
豆苗ともやしのナムル

豆苗ともやしのナムル

総カロリー(1人分)126.4kcal
塩分(1人分)0.3g
たんぱく質(1人分)5.09g






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