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ながねぎを使った料理レシピ

かきのねぎ塩炒め

かきのねぎ塩炒め

総カロリー(1人分)194.3kcal
塩分(1人分)1.15g
たんぱく質(1人分)8.83g
たっぷりネギのポークジンジャー

たっぷりネギのポークジンジャー

総カロリー(1人分)315.2kcal
塩分(1人分)0.4g
たんぱく質(1人分)37.9g
エリンギと長ネギのバター炒め

エリンギと長ネギのバター炒め

総カロリー(1人分)80kcal
塩分(1人分)0g
たんぱく質(1人分)5.21g

ネギのスープ

総カロリー(1人分)72.8kcal
塩分(1人分)0.8g
たんぱく質(1人分)0.47g

ネギのヴルーテ

総カロリー(大さじ1分)72.5kcal
塩分(大さじ1分)0.3g
たんぱく質(大さじ1分)0.47g
長ネギと長イモの南蛮漬け

長ネギと長イモの南蛮漬け

総カロリー(1人分)58.4kcal
塩分(1人分)0.21g
鶏肉のネギ焼き

鶏肉のねぎ焼き

総カロリー(1人分)395.2kcal
塩分(1人分)0.16g
揚げたらのバルサミコソース

揚げたらのバルサミコソース

総カロリー(1人分)200.0kcal
塩分(1人分)0.41g
麻婆鍋

麻婆鍋

総カロリー(1人分)340kcal
塩分(1人分)2.03g












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(2018/04/18)
総カロリー/444kcal(1人分)
塩分/1.35g(1人分)


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総カロリー/208kcal(1個分)
塩分/0.65g(1個分)


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塩分/1.22g(しょうゆ漬け全量分)


そばいなりそばいなり
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総カロリー/114.4kcal(1個分)
塩分/0.8g(1個分)


油揚げの炊いたん油揚げの炊いたん
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総カロリー/39.2kcal(1枚分)
塩分/0.24g(1枚分)


そら豆のしょうゆ煮そら豆のしょうゆ煮
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総カロリー/142.2kcal(全量分)
塩分/0.79g(全量分)


冬菜(なばな)のえごま味噌和え冬菜(なばな)のえごま味噌和え
(2018/04/05)
総カロリー/139.2kcal(1人分)
塩分/0.18g(1人分)


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