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絹さやを使った料理レシピ

絹さやのたまご焼き

絹さやのたまご焼き

総カロリー(1人分)194.4kcal
塩分(1人分)0.3g
たんぱく質(1人分)2.15g
絹さやのチーズおかか和え

絹さやのチーズおかか和え

総カロリー(1人分)30.4kcal
塩分(1人分)0.27g
たんぱく質(1人分)4.06g






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