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ごはんを使った料理レシピ

アスパラご飯

アスパラご飯

総カロリー(1人分)364kcal
塩分(1人分)0.31g
たんぱく質(1人分)6.24g
舞茸の炊き込みご飯

舞茸の炊き込みご飯

総カロリー(全量分)1998.6kcal
塩分(全量分)1.2g
たんぱく質(全量分)36.64g
きのこの炊き込みご飯

きのこの炊き込みご飯

総カロリー(全量分)2151.2kcal
塩分(全量分)1.8g
たんぱく質(全量分)41.48g
グリーンピースご飯

グリーンピースご飯

総カロリー(全量分)2134.4kcal
塩分(全量分)5g
たんぱく質(全量分)43.28g
そばめし

そばめし

総カロリー(1人分)396.8kcal
塩分(1人分)1.5g
たんぱく質(1人分)8.45g
さつまいもご飯

さつまいもご飯

総カロリー(全量分)2378.4kcal
塩分(全量分)0g
たんぱく質(全量分)35.46g
かやくめし

かやくめし

総カロリー(全量分)2508kcal
塩分(全量分)3.6g
たんぱく質(全量分)72.01g
たけのこご飯

たけのこご飯

総カロリー(全量分)2157.6kcal
塩分(全量分)2.7g
たんぱく質(全量分)45.67g
キムタクごはん

キムタクごはん

総カロリー(1人分)322.4kcal
塩分(1人分)0.89g
たんぱく質(1人分)7.86g
三日とろろ・お雑煮・正月料理

三日とろろ

総カロリー(1人分)60.8kcal
塩分(1人分)0.43g
たんぱく質(1人分)0.77g
新生姜の炊き込みごはん

新生姜の炊き込みごはん

総カロリー(全量分)2083.22kcal
塩分(全量分)2.52g
たけのことあさりの炊き込みご飯

たけのことあさりの炊き込みご飯

総カロリー(全量分)1959.2kcal
塩分(全量分)6.95g
むかご飯

むかご飯

総カロリー(全量)1292cal
塩分(全量)1.25g
栗おこわ

栗おこわ

総カロリー(全量分)2249.6kcal
塩分(全量分)0.96g
栗ごはん

栗ごはん

総カロリー(全量分)2324kcal
塩分(全量分)1.2g
たんぱく質(全量分)38.87g
さんまご飯

さんまご飯

総カロリー(全量)1438.4kcal
塩分(全量)2.88g
土鍋で炊くたけのこご飯

土鍋で炊くたけのこご飯

総カロリー(2〜3人分)1460kcal
塩分(2〜3人分)1.56 g
鯛ご飯

鯛ご飯

総カロリー(全量)1213.6kcal
塩分(全量)1.21g
キャベツカレー

キャベツカレー

総カロリー(4人分)1074.4kcal
塩分(4人分)5.32g
簡単ハヤシライス

簡単ハヤシライス

総カロリー(1人分)560.6kcal
塩分(1人分)1.58g
和風海鮮カレー

和風海鮮カレー

総カロリー(3〜4人分)778.4kcal
塩分(3〜4分)11.8g
ぶりのチャイナカレー

ぶりのチャイナカレー

総カロリー(1人分)476.8kcal
塩分(1人分)0.77g
ピリ辛たまご丼

ピリ辛たまご丼

総カロリー(1人分)408kcal
塩分(1人分)g1.11g
たこのまぜご飯

たこのまぜご飯

総カロリー(1人分)407.2kcal
塩分(1人分)1.49g
三食そぼろ丼

三食そぼろ丼

総カロリー(1人分)413.9kcal
塩分(1人分)0.59g
海老チーズご飯

海老チーズご飯

総カロリー(1人分)454.4kcal
塩分(1人分)1.76g
たけのこの混ぜご飯

たけのこの混ぜご飯

総カロリー(1人分)469.6kcal
塩分(1人分)0.24g
かんたん牛丼

かんたん牛丼

総カロリー(1人分) 509.6kcal
塩分(1人分)1.02g
まぜご飯風チャーハン

まぜご飯風チャーハン

総カロリー(1人分)364.8kcal
塩分(1人分)0.5g
中華丼

中華丼

総カロリー(1人分)473.6kcal
塩分(1人分)0.45g
ラム丼

ラム丼

総カロリー(1人分)421.6kcal
塩分(1人分)0.21g

いわしの蒲焼丼

総カロリー(1人分)399.2kcal
塩分(1人分)0.34g
トマトときゅうりの中華風丼

トマトときゅうりの中華風丼

総カロリー(1人分)326.4kcal
塩分(1人分)0.65g
つくしご飯

つくしご飯

総カロリー(1人分)―kcal
塩分(1人分)―g
納豆ご飯の茶巾包み焼き

納豆ご飯の茶巾包み焼き

総カロリー(1人分)362.4kcal
塩分(1人分)0.16g
サンチュ巻きごはん

サンチュ巻きごはん

総カロリー(1人分)278.4kcal
塩分(1人分) 0.81g
七草がゆ・お正月料理

七草がゆ

総カロリー(1人分)223.2kcal
塩分(1人分)0g
たんぱく質(1人分)3.88g
七草がゆ

七草がゆ(湯せん炊き)

総カロリー(1人分)241.6kcal
塩分(1人分)0g
たんぱく質(1人分)4.19g
あずきがゆ・正月料理

あずきがゆ

総カロリー(1人分)280kcal
塩分(1人分)0g
たんぱく質(1人分)5.95g
かつおご飯

かつおご飯

総カロリー(1人分)300kcal
塩分(1人分)0.54g
さばそぼろ

さばそぼろ

総カロリー(全量)888.8kcal
塩分(全量)5.69g
さばのみそ煮風味のチャーハン

さばのみそ煮風味のチャーハン

総カロリー(1人分)368kcal
塩分(1人分)0.67g













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2位 きりいかのあめ煮
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