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まぐろ(鮪)を使った料理レシピ

キハダマグロの煮物

キハダマグロの煮物

カロリー(1人分)325.6kcal
塩分(1人分)1.74g
たんぱく質(1人分)55.76g
ねぎま鍋

ねぎま鍋

カロリー(全量分)326.4kcal
塩分(全量分)0.96g
マグロかつ、梅ワインソース

マグロかつ、梅ワインソース

カロリー(1人分)352.8kcal
塩分(1人分)1.03g






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