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かに(蟹)を使った料理レシピ

如意巻き・おせち料理

如意巻き

総カロリー(全量分)535.2kcal
塩分(全量分)1.06g
たんぱく質(全量分)24.6g
カニ玉(芙蓉蟹・フーロンシェ)

カニ玉(芙蓉蟹・フーロンシェ)

総カロリー(1人分)454.4kcal
塩分(1人分)1.57g
たんぱく質(1人分)6.51g
ズワイガニの塩茹で

ズワイガニの塩茹で

総カロリー(1人分)38.4kcal
塩分(1人分)0.34g
たんぱく質(1人分)8.7g
ワタリガニの豆鼓炒め

ワタリガニの豆鼓炒め

総カロリー(1人分)302.4kcal
塩分(1人分)2.25g
ワタリガニの蒸しもの

ワタリガニの蒸しもの

総カロリー(1人分)86.4kcal
塩分(1人分)1.19g
ワタリガニの雑炊

ワタリガニの雑炊

総カロリー(1人分)247.2kcal
塩分(1人分)0.36g
長いもとかにの酢の物

長いもとかにの酢の物

総カロリー(1人分)92.8kcal
塩分(1人分)1.09g












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(2018/04/18)
総カロリー/444kcal(1人分)
塩分/1.35g(1人分)


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エイヒレのから揚げエイヒレのから揚げ
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総カロリー/143.2kcal(1人分)
塩分/0.52g(1人分)


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塩分/0.65g(1個分)


わさびの花のかっぱ巻きわさびの花のかっぱ巻き
(2018/04/13)
総カロリー/260.8kcal(1本分)
塩分/0.58g(1本分)


わさびの花のしょうゆ漬け・塩漬けわさびの花の将漬け・塩漬け
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塩分/1.22g(しょうゆ漬け全量分)


そばいなりそばいなり
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総カロリー/114.4kcal(1個分)
塩分/0.8g(1個分)


油揚げの炊いたん油揚げの炊いたん
(2018/04/13)
総カロリー/39.2kcal(1枚分)
塩分/0.24g(1枚分)


そら豆のしょうゆ煮そら豆のしょうゆ煮
(2018/04/05)
総カロリー/142.2kcal(全量分)
塩分/0.79g(全量分)


冬菜(なばな)のえごま味噌和え冬菜(なばな)のえごま味噌和え
(2018/04/05)
総カロリー/139.2kcal(1人分)
塩分/0.18g(1人分)


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